флуд)

[Айалы (Грей)]

Подумала, стоит записать. Не одна я мучаюсь, мало ли... В общем, как я спасаюсь от головной боли:

глупости...

- Цитромон. Растолочь, и выпить в горячем чае. Именно так! Парадокс, но иногда помогает очень неплохо.
-Клюква (моченая или свежая). Нужно положить ягоды в уши, и менять, когда нагреются.
- Еще разгрузка глаз... Гимнастика, смоченная в чае тряпочка или хотя бы черная повязка.
- А... Еще сунуть голову под ледяную воду. Когда совсем плохо и не перебить ничем. Но это уж совсем... Кхм. Даже комментировать не буду, не хорошо, в общем. И лучше так не делать.

А вообще, кто ж его занет - что мне помогает и почему. Раз "все от нервов". Тут по правильному совсем с другой стороны заходить надо, только не получится... А это так - чтобы держаться и при этом не закопаться куда-нибудь еще.
Анальгетики и другие лекарственные не упоминаю: мне они почти не помогают, а побочное действие бывает.

P.S. может, кто еще хорошие способы знает? Хотя дай Бог, чтобы не нужно было их знать...

@темы: настроенческое, мед., на заметку, имхо

Comments

[Saa-san]

У меня обычно после сна (или хотя бы дремы) проходит... еще может помочь, если кто-то мягко и ненавязчиво отвлекает на интересную тему. И ни в коем случае не зажигать свет в комнате, в темноте оно легче переживается.
Еще классические методы, вроде мелочи к вискам. Неплохо было бы ее еще перед этим в морозилке продержать хоть минут пять. Надолго не продержится, но может помочь.
Лично мое средство: молоко с медом и корицей. Горячее. После него организм расслабляется и боль снимается скорее.
И еще можно мягко касаться там, где болит. У меня от такого боль меняет место пребывания, и если следовать за ней пальцами, начинает ослабевать.

Вот как-то так.

[кот который гулял сам по себе]

Цитромон с чаем - вполне даже обоснованно, оба ингредиента содержат в себе нехилое количество кофеина, который повышает давление. Если голова болит от гипотонии то это действительно хороший способ, хотя порой хватает просто крепкого чая (чифирим помаленьку ).
С холодной водой лучше не эксперементировать - сужает сосуды, да и застудиться можно, лучше туго обвязать платок вокруг головы, смоченный в холодной воде.

Когда-то на курсах нас обучали основам су-джок терапии. Насколько помню при головной боли помогает самомассаж больших пальцев рук, там находяться точки, ответственные за голову. А еще неплохо помогает тайский бальзам ("звездочка"), нанесенный на виски, затылочную область, запястья и промежутки между большим и указательным пальцем.
Для экстренного, но недолгосрочного снятия боли - нужно найти точку, расположенную в 2-3х сантиметрах от лба, на линии роста волос и сильно нажать на нее (если правильно найдешь, появляется ощущение будто в голову гвоздь вбили), подержать 10 секунд. Снимает боль сразу, но хватает максимум минут на 20.

а вообще самый хороший способ - это опохмелиться и лечь спать