опять про сон. Вечная тема, что б ее. Надо нормально спать... Ну почему мой организм изворачивается, как только может, но высыпаться отказывается!? Лягу рано - не усну сразу, в итоге усну позже, чем обычно, если все-таки усну сразу - проснусь через пару часов и опять бессонница до утра. В итоге больше четырех часов сна не получается, ну, разве что, еще днем удастся подремать после учебы.
Надо с этим что-то делать... Вот только сколько ни пыталась вмешиваться, становилось хуже.
Недосыпа я уже даже не чувствую. Только вот ненормально устаю. И уже который день опять непрерывно болит голова. Что плохо.
Опять я ворчу... Зря, наверно - смысла в этом никакого, и, что делать, все равно непонятно. Понятно, за каждым человеком воз проблем (и нельзя ни одну из них считать несерьезной, если она человека беспокоит), вопрос в том, умеет ли человек с ними жить. Я со своими выживать научилась, а вот жить получается плохо. Но, по крайней мере, теперь я, кажется, перестаю их бояться - что уже какой-никакой результат. Правда, к проблеме сна это не относится...
@темы:
настроенческое,
мед.,
сон,
имхо,
флуд)